Alimentos mexicanos ancestrales: ricos y saludables
México es un país con gran arraigo al consumo de sus alimentos ancestrales. Muchos de ellos están presentes en el día a día de la dieta del mexicano y, por ello, pueden ejercer un papel fundamental en su nutrición. La cocina en el México contemporáneo es mestiza, resultado de la fusión de dos elementos principales: la cultura del maíz, como ingrediente prehispánico principal, y la elemental cocina española.